Un Programme AUDIO

pour

Ce programme est proposé

au format audio

avec une progression

en 6 séances

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• Chapitre 1 : Un bilan de la place des émotions dans notre monde

• Chapitre 2 : Qu’est-ce qu’une émotion, et à quoi ça sert ?

• Chapitre 3 : Qu’est-ce qui déclenche nos émotions ?

• Chapitre 4 : Émotions dysfonctionnelles

• Chapitre 5 : Comment écouter ses émotions ?

• Chapitre 6 : Comment réguler puis choisir ses émotions ?

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Tarif du programme : 147€

En partenariat avec :

Quentin Lions

Guide en autonomie affective - Coach certifié

Fondateur de AutonomieAffective.com

En présentiel, il y a aussi :